Меньше прогулок на свежем воздухе и полезных продуктов, ухудшение эпидемиологической обстановки сегодня влечет за собой негативные последствия: возникают проблемы в физическом и умственном развитии детей.
Известно, что в детском возрасте происходят интенсивный рост и напряженные обменные процессы, что определяет высокую потребность организма ребенка как в витаминах, так и в минеральных веществах. Дефицит витаминов является одной из важных причин ухудшения здоровья детей (1). Продукты питания, являющиеся основными источниками витаминов, не способны обеспечить растущий детский организм необходимым количеством витаминов. По данным исследований, проведенных среди российских детей, частота витаминной и минеральной недостаточности в некоторых регионах страны достигает 90% (2).
В этом случае на помощь приходят витаминные комплексы, предназначенные для закрытия потребностей детского организма в необходимом и важном элементе питания.
Мультивитаминные комплексы
Мультивитамины — универсальное решение для поддержания высокого иммунитета, активности, работоспособности. Как правило, в подобный тип биологически активной добавки входят все необходимые микроэлементы для поддержания функций организма, общего здоровья и корректной работы всех внутренних органов.
Витамин С, один из популярнейших компонентов мультивитаминных комплексов, поддерживает защитные функции иммунной системы, обладает антиоксидантными свойствами, защищает от воздействия вредных факторов окружающей среды. Этот компонент является одним из ключевых в борьбе с инфекциями, количество которых растет с каждым годом.
Витамины А и Е поддерживают здоровье кожи, ускоряют регенерацию клеток, улучшают показатели зрения. Витамин Е влияет на правильное функционирование половых желез и помогает гармонично развиваться растущему организму. Витамин А очень важен для здоровья глаз: у маленького ребенка его дефицит может влиять на цветовое восприятие (3).
Витамины группы В являются «кирпичиками» в процессе роста здорового организма, участвуют во всех биохимических реакциях: они очень важны для поддержания нормального функционирования основных процессов. Витамины В6, В1, В12 влияют на работу центральной нервной системы, обмен веществ, здоровый аппетит, кислородный обмен в тканях. Витамин В2 нужен для синтеза гемоглобина.
Дефицит витамина D3 — частое явление на севере и в средней полосе России, где количество солнечных дней существенно ограничено. Отсутствие достаточного его количества у ребенка можете приводить к проблемам с формированием костей и зубов: его критически низкое значение влияет на минеральный обмен и влияет на кальциевый и фосфорный гомеостаз.
Для поддержания здорового зрения
Ухудшение зрения — острая проблема у детей начиная с частого использования гаджетов раннем детстве и заканчивая большой нагрузкой в кружках, подготовительных классах и школе. Специально подобранные минеральные комплексы содержат все необходимые микроэлементы, чтобы предотвратить ухудшение. Натуральные компоненты в составе, например, черника, благотворно влияют на общее состояние зрения. Лютеин поддерживает остроту зрения и предотвращает вредное воздействия ультрафиолета. Цинк, бета-каротин, витамины А и Е способствуют улучшению питания тканей.
Развитие скелета и укрепление костей
Поддержание уровня кальция очень важно для правильного формирования костей и внутренних органов, росту зубов. Комплексы микроэлементов как дополнительный источник кальция и витамина D3 помогают закрыть дефициты и правильно развиваться вашему малышу. Содержащаяся в одном таблетке суточная дозировка рассчитана на маленького ребенка и исключает риск того, что вы неправильно рассчитаете препарат и навредите растущему организму.
Для активного ребенка
Глицин — полезный компонент, обладающий успокоительными свойствами и способствующий нормализации общего состояния организма. Глицин является аминокислотой, которая вырабатывается в организме человека, поэтому является абсолютно безопасным компонентом. Он повышает концентрацию внимания, укрепляет нервную систему, поддерживает психоэмоциональную стабильность и работоспособность, улучшает память и сон (4). В сочетании с другими полезными микроэлементами, витаминами группы В и витамином С, такие комплексы препаратов отлично подойдут энергичным и гиперактивным малышам. Глицин поможет справляться с повышенными умственными нагрузками у школьников, улучшая метаболические процессы в тканях мозга.
Для здорового сердца и сосудов
О невероятной пользе Омега-3 говорят постоянно: полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для растущего организма. Под Омега-3 подразумеваются такие типы кислот, как альфа-линолевая, эйкозапентаеновая, докозагексаеновая кислоты, именно они отвечают за состояние сосудов, стабильную работу нервной системы и сердечной системы. Омега-комплексы помогают клеткам обновляться, соответственно, развиваться и расти малышу. Помимо всего прочего, эти кислоты обладают свойствами вышеперечисленных витаминов: улучшают зрение, развивают функции запоминания, укрепляют иммунитет.
При выборе витаминного комплекса необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и сдать необходимые анализы на выявления дефицитов.
[1] Коденцова В.М., Вржесинская О.А. Витаминная обеспеченность детей дошкольного и школьного возраста, Медицина: теория и практика, Том 3, Nº 1, 2018.
[2] Л.Ю. Волкова, М.А. Гурченкова Дефицит витаминов у детей раннего и дошкольного возраста: основные причины, формы и пути профилактики, 2007.
[3] Конь И. Я. Современные представления о роли каротиноида лютеина в питании детей раннего возраста. Педиатрия. 2012. Том 91. № 1: 96 – 102.
[4] Глицин как нейротрансмиттер продолговатого мозга: краткий обзор/ Glycine as a neurotransmitter in the forebrain: a short review. Эрнандес М. С., Тронконе Л. Р. J Neural Transm (Vienna). 2009 Dec;116 (12):1551-60.